Über mich

"Nicht Körper oder Geist sondern Körper und Geist" (Joseph Pilates). Dieses Zitat passt perfekt zu dem was ich durch Pilates und Yoga erfahren durfte. In meinem Leben bin ich an einen Punkt gekommen, an dem ich das Bewusstsein für meinen Körper und Geist verändern musste. Durch Pilates, Yoga und gesunder Ernährung habe ich wieder in meinen Körper und Geist gefunden. Die Sicht auf viele Dinge in meinem Leben haben sich verändert und genau das möchte ich als Trainerin und Coach weitergeben.